Las primeras 72 horas lo deciden todo.
Guías prácticas en PDF sobre agua, comida, electricidad, calefacción, primeros auxilios y evacuación, con fichas para imprimir y pensadas para pisos, casas y el campo. Sin miedo y sin teorías conspirativas.
Gratis y sin registro. Versión para pantalla y para imprimir.

¿Qué te preocupa?
Sin agua corriente
Inundación o terremoto
Invierno y frío
Estanterías vacías en las tiendas
Enfermedad o herida en casa
Tenemos que irnos ya
Las primeras 72 horas: en casa y al aire libre
Lo que preparas donde vives: agua, provisiones, electricidad, calor, salud y un plan familiar.
Lo que llevas contigo: fuego, agua en la naturaleza, refugio, abrigo, orientación y primeros auxilios.
22 temas. 22 guías.
Hogar
El puente entre ambas: la evacuación, cuando tienes que salir de casa.
Al aire libre
No solo para leer: una herramienta para tu casa
Fichas para imprimir
Anexos A–G: una hoja rápida para el armario, un plan personal, etiquetas, un registro y un ejemplo resuelto.
PDF rellenable
Los campos y casillas se pueden rellenar y guardar en Adobe Acrobat Reader, en el ordenador y en el móvil.
Pantalla e impresión
Una versión a todo color con índice interactivo y otra que ahorra tinta para tu impresora.
Lo esencial y un plan B
La lista separa lo que todo el mundo necesita, la opción de respaldo y los siguientes pasos.
Fuentes citadas
Cada dosis indica en qué se basa (CDC, OMS, USDA…) y qué debes comprobar en tu país.
8 idiomas
La misma guía en la edición Balcanes, inglés, alemán, español, francés, portugués, turco y árabe.
Cuatro niveles de preparación
72 horas
Agua, comida que no necesita cocinarse, luz, una radio, medicamentos y documentos. La recomendación de la UE para todos los hogares.
2 semanas
Reservas que caben en un piso, cocinar sin electricidad y un plan familiar.
3 meses
Rotación de reservas, conservas, energía de respaldo y calefacción.
1 año +
Cultivar alimentos, almacenamiento a largo plazo y autosuficiencia.
Toda una parte de la biblioteca en un solo paquete
Todas las guías de la parte que elijas, en tu idioma, en versión para pantalla y para imprimir. Las nuevas guías y actualizaciones te llegan gratis al mismo correo.
Todas las guías para tu casa o tu piso. · 10 guías
Por separado 88 €: ahorras 19 €
Todas las guías para el sendero y la carretera. · 10 guías
Por separado 80 €: ahorras 31 €
Hogar + Al aire libre: toda la biblioteca. · 20 guías
Por separado 168 €: ahorras 69 €
Disponible en: BALKAN · EN · DE · ES · FR · PT · TR · AR
Consejos breves en tu idioma
En vídeos cortos, Marko y Ana te enseñan algo que puedes hacer hoy mismo.
Marko y Ana son personajes creados con IA; comprobamos el contenido con las fuentes citadas en las guías.
Preguntas frecuentes
¿Cómo recibo el PDF?
Justo después del pago se abre la página de descarga y tu PDF empieza a descargarse en el idioma que elegiste, en versión para pantalla y para imprimir. El enlace funciona 30 días.
¿Cómo se paga?
El pago se hace con Stripe: tarjeta, Apple Pay o Google Pay. El IVA de tu país está incluido en el precio.
¿Qué es la edición Balcanes?
Una edición para Bosnia y Herzegovina, Croacia, Serbia y Montenegro: los idiomas se entienden entre sí y los datos locales (números de emergencia, servicios) cubren los cuatro países.
¿Puedo rellenar el PDF?
Sí, en Adobe Acrobat Reader (gratis, en ordenador y móvil). Puede que en algunos navegadores no funcione; en ese caso, imprime la página.
¿Sustituye al consejo de un profesional?
No. Las guías son educativas y no sustituyen a un médico, a protección civil ni a las autoridades de seguridad alimentaria. Cada dosis cita su fuente y te pide que la compruebes para tu país.
¿Puedo compartir el PDF?
El PDF tiene licencia para ti y tu familia. No se permite compartirlo ni revenderlo; empresas, colegios y ayuntamientos pueden pedirnos una licencia.