Al aire libre · O00-01 · Empieza aquí: 72 horas al aire libre
72 horas al aire libre
Una lista de campo gratuita: qué llevar, a quién avisar, cuándo dar la vuelta y qué hacer si la noche te pilla fuera
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Niveles que cubre esta guía
72 horas2 semanas3 meses1 año+
En resumen
- Avisa a alguien de adónde vas y de cuándo vuelves: es lo más importante de toda esta guía.
- Lleva siempre los diez imprescindibles, incluso en una excursión corta: luz, abrigo, agua, comida, primeros auxilios, orientación, refugio.
- El frío y la humedad son más peligrosos que el hambre: primero ropa seca y aislamiento del suelo.
- Si te pierdes: para, piensa, observa, planifica, y quédate donde estás si dejaste un plan de ruta.
- Fuego solo cuando esté permitido y sea seguro: en la temporada de incendios, el fuego al aire libre suele estar prohibido.
Qué incluye
- 01Cuando las 72 horas te pillan fuera
- 02Antes de salir: haz un plan y avisa a alguien
- 03Los diez imprescindibles
- 04Agua y comida al aire libre
- 05Abrigado y seco
- 06Una noche al raso
- 07Fuego: solo cuando esté permitido y sea seguro
- 08Si te pierdes
- 09Primeros auxilios al aire libre
- 10Conducir en invierno y dormir en el coche
- 11Los errores más comunes
- 12Lista de comprobación para imprimir
Fichas (anexos)
- AMe he perdido: ¿qué hago primero?
- BPlan de ruta
- CMochila de día y mochila de 72 horas
- DEquipo por prioridades
- EFicha de información local
- FEjemplo práctico: una excursión y una noche en el coche
Las fuentes aparecen en la última página de cada guía.
Un vistazo al interior
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