Al aire libre · O06-01 · Primeros auxilios al aire libre
Primeros auxilios al aire libre
Garrapatas, mordeduras, ampollas y lesiones: qué hacer cuando la ayuda está a una hora o más
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Niveles que cubre esta guía
72 horas2 semanas3 meses1 año+
En resumen
- Primero la seguridad, después pedir ayuda con tu ubicación exacta; solo entonces, la lesión.
- Hemorragia grave: presión directa sobre la herida, firme y continua.
- Garrapata: quítala cuanto antes con unas pinzas, en línea recta y despacio, y vigila la zona de la picadura durante semanas.
- Mordedura de serpiente: calma, reposo, pedir ayuda; nada de cortar, chupar ni poner un torniquete.
- No puede apoyar la pierna, golpe en la cabeza, dolor de cuello o de espalda: no caminéis; esperad la ayuda, abrigados.
Qué incluye
- 01Botiquín para la ruta
- 02Primero: seguridad, pedir ayuda y ubicación
- 03Hemorragias, heridas y mordeduras de animales
- 04Ampollas y pies
- 05Esguinces, fracturas y lesiones en la cabeza
- 06Garrapatas
- 07Picaduras de insectos, alergias y mordeduras de serpiente
- 08Calor y frío
- 09Rayos y tormentas
- 10Cargar con el herido, salir caminando o esperar ayuda
- 11Los errores más comunes
- 12Lista de comprobación para imprimir
Fichas (anexos)
- ALesión en la ruta: ¿qué hago primero?
- BFicha del herido
- CBotiquín de ruta: lista para prepararlo
- DEquipo por prioridades
- EFicha de información local
- FEjemplo práctico: esguince y garrapata
Las fuentes aparecen en la última página de cada guía.
Un vistazo al interior
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