Ao ar livre · O06-01 · Primeiros socorros ao ar livre
Primeiros socorros ao ar livre
Carrapatos, picadas, bolhas e lesões — o que fazer quando o socorro está a uma hora ou mais de distância
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Níveis que este guia cobre
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Em resumo
- Primeiro a segurança, depois o pedido de socorro com a localização exata — só então a lesão.
- Sangramento grave: pressão direta, firme e contínua sobre a ferida.
- Carrapato: retire o quanto antes com uma pinça, reto e devagar — e observe o local da picada por semanas.
- Picada de cobra: calma, repouso, pedir socorro — sem cortar, sugar ou garrotear.
- Não consegue apoiar a perna, levou uma pancada na cabeça, sente dor no pescoço ou nas costas — não caminhe; espere o socorro, mantendo a pessoa aquecida.
O que tem dentro
- 01Kit de primeiros socorros para a trilha
- 02Primeiro: segurança, pedido de socorro e localização
- 03Sangramento, feridas e mordidas de animais
- 04Bolhas e pés
- 05Entorses, fraturas e lesões na cabeça
- 06Carrapatos
- 07Picadas de insetos, alergias e cobras
- 08Calor e frio
- 09Raios e tempestades
- 10Carregar, sair a pé ou esperar o socorro
- 11Os erros mais comuns
- 12Checklist para imprimir
Fichas (anexos)
- ALesão na trilha — o que fazer primeiro?
- BFicha do paciente
- CKit de trilha — lista para a mochila
- DEquipamento por prioridade
- EFicha de informações locais
- FExemplo prático — entorse e carrapato
As fontes estão listadas na última página de cada guia.
Uma olhada por dentro
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