Napolju · O04-01 · Ostati topao
Ostati topao
Slojevi, mokro i hladno, pothlađenost — kako da ostaneš topao napolju i šta uraditi kad nekome postane prehladno
9 €
Sigurno plaćanje preko Stripea · PDV uračunat- Odmah za preuzimanje
- Ekran + štampa
- Popunjivo u PDF-u
- Besplatna ažuriranja
- Sigurno plaćanje (Stripe)
Nivoi koje vodič pokriva
72 sata2 sedmice3 mjeseca1 godina+
Ukratko
- Mokro i vjetar hlade mnogo više od same temperature — pothlađenost je moguća i na +10 °C.
- Tri sloja, bez pamuka uz tijelo: donji odvodi znoj, srednji grije, vanjski štiti od vjetra i kiše.
- Skini sloj prije nego što se oznojiš, obuci ga prije nego što ti postane hladno.
- Jedi i pij redovno — hrana je gorivo za toplotu; alkohol samo prividno grije.
- Ko prestane drhtati, a hladan je, zbunjen ili pospan — hitan je slučaj. Nježno, vodoravno, izolacija i zovi pomoć.
Šta je unutra
- 01Kako tijelo gubi toplotu
- 02Vjetar i mokro: hladnije nego što termometar kaže
- 03Slojevi: kako se obući
- 04Glava, ruke i stopala
- 05Ostati suh: znoj i kiša
- 06Hrana i piće kao gorivo
- 07Kako se sigurno zagrijati
- 08Pothlađenost: prepoznaj i pomozi
- 09Smrzotine i rovovsko stopalo
- 10Djeca, stariji i posebne situacije
- 11Najčešće greške
- 12Checklista za print
Radni listovi (prilozi)
- ANeko se pothladio — šta prvo?
- BSlojevi po temperaturi
- CLista za pakovanje po hladnom
- DBilješka o pothlađenoj osobi
- EOprema po prioritetu
- FKartica lokalnih informacija
- GRadni primjer — skijanje sa djecom i kišni izlet
Izvori su navedeni na zadnjoj strani svakog vodiča.
Pogled unutra
Iz iste oblasti i uz ovo
Napolju · O00-01 BESPLATNO
72 sata napoljuBesplatna checklista za teren — šta ponijeti, kome javiti, kada se vratiti i šta ako te noć zatekne napolju
22 strana · 6 radnih listova
BesplatnoDetalji →
Napolju · O01-01
VatraPaljenje, održavanje i sigurnost — kad smiješ ložiti, kako zapaliti po vjetru i kiši i kako ugasiti do kraja
25 strana · 6 radnih listova
9 €Detalji →
Napolju · O02-01
Voda u prirodiPronalaženje, filtriranje i prokuhavanje vode na stazi, u šatoru i u kampu poslije zemljotresa
24 strana · 6 radnih listova
9 €Detalji →